Почти половина костромичей оценивают свое здоровье как «хорошее»

В прошедшем году было проведено выборочное наблюдение оценки жителей Костромской области своего здоровья.  Результаты  показали, что  47% оценивают  своё состояние здоровья как «хорошее», из них – 2,8% как «очень хорошее».

Высокую приверженность здорового образа жизни демонстрируют  9,6% населения. Это на 2,6% больше, чем в 2022 году.

ЗОЖники – это люди, которые

– не курят,

– соблюдают принципы здорового питания (ежедневно употребляют не менее 400 граммов овощей и фруктов и не более 5 граммов соли),

– физически активны (не менее 2,5 часов умеренной или 75 минут интенсивной физической нагрузки),

– употребляют алкоголь в минимальных количествах (не более 168 граммов чистого этанола в неделю для мужчин и не более 84 граммов – для женщин).